Per questo io le chiamo anche persone con le vibrisse

Le vibrisse (dal verbo vibrare) sono un organo sensoriale che permette al gatto di muoversi in spazi bui, di percepire correnti d’aria (e quindi sapere se ci sono oggetti o animali nelle vicinanze): insomma, sono un radar indispensabile per interagire con l’ambiente.

Le persone ad alta sensibilità hanno le vibrisse fisiche ed emotive e possono percepire atmosfere, umori, pensieri: se queste qualità non sono consapevoli, possono sovraccaricarsi e provare malessere senza darsene spiegazione ed essere le prime a mortificarsi per quella che sembra inspiegabile debolezza.

Il primo passo perché l’alta sensibilità diventi una risorsa è la consapevolezza: la presenza a sé e alla propria parte percettiva permette di gestire le situazioni senza esserne travolti, anzi, i segnali diventano indicatori della rotta da tenere. Come qualunque nostro comportamento, anche questo diventa automatico con la ripetizione e ciò che si apprende da se stessi nei laboratori della Palestra dell’Essere diventa abitudine quotidiana ad usare la Bussola del Sentire.

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1 – Profondità di elaborazione

Le persone ad alta sensibilità si soffermano a riflettere sulle cose, il che può far sì che la loro pausa di valutazione dia luogo a risposte lente agli stimoli ambientali, il che può esasperare chi vuole avere risposte rapide.

2 – Sottigliezza percettiva

Le persone altamente sensibili notano aspetti, atmosfere, dettagli anche minimi nelle persone, negli ambienti, nelle situazioni, che sfuggono alla percezione degli altri. Questo li rende molto attenti ma può anche portarli al sovraccarico sensoriale.

3. Intensa risposta emotiva

Le persone ad alta sensibilità possono entrare in forte risonanza con ciò che percepiscono e questo può travolgerle emotivamente e fisicamente, prosciugando la loro energia.

4. Forte attivazione

Possono rispondere a sollecitazioni esterne con una modalità rapidissima che spesso può apparire eccessiva agli occhi di chi vive secondo standard differenti e vivere quindi la frustrazione dovuta al sentirsi frequentemente considerati sopra le righe.

Alta sensibilità: una risorsa da riconoscere

Queste caratteristiche hanno implicazioni che incidono nel quotidiano, tanto più negativamente quanto meno è riconosciuta la loro matrice; tanto più positivamente quanto più vengono collocate nell’ambito dell’alta sensibilità. Se leggendo questo articolo hai percepito risonanza con queste qualità, ti propongo una piccola esplorazione che puoi effettuare già ora.

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Ma queste PAS, quante sono?

Secondo la dottoressa Aaron costituiscono il 20% della popolazione: per quanto mi riguarda invece sono quasi il 100% di coloro che incontro: infatti una delle qualità delle persone ad alta sensibilità è l’invincibile tendenza ad andare a fondo delle questioni, per cui non si accontentano di un approccio sintomatico e vogliono invece andare alle radici di qualunque problema, sia esso fisico o interiore.

Lavorare con queste persone è un piacere ed anche una sfida: sono così presenti a se stesse, attente a ciò che accade loro interiormente e ai segnali provenienti dall’ambiente, che una costellazione sviluppata insieme a loro ha la grazia di una danza e si snoda in leggerezza anche quando ci occupiamo di temi impegnativi emotivamente.

La sfida è per me quella di muovermi con ancora maggiore leggerezza, anticipando i movimenti energetici in modo che si offrano alla loro consapevolezza in modo delicato e rispettoso, lasciandoli al tempo stesso liberi di sperimentare e comprendere nel tempo giusto.

Con le persone altamente sensibili la collaborazione è massima e crea un campo di trasformazione potente e veloce, ricco di intuizioni e aperture significative.

Ma come sono entrata in contatto con il mondo PAS?

Vedi articolo seguente.

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Ti sei mai imbattuto in questo termine?

Anni fa, osservando me stessa nel presente e nei miei ricordi infantili, notai che la maggior parte delle persone con cui avevo occasione di lavorare aveva, come me, particolari qualità percettive, il che le poneva, e mi poneva, in situazioni non sempre facili nell’interagire con il mondo che le considerava eccessivamente sensibili.

Fu la lettura del libro della dr.ssa Aron, che riportava esattamente le situazioni che ben conoscevo, ad offrirmi  un modo diverso di considerare questa modalità, togliendo il giudizio che spesso vi era collegato e dando riferimenti precisi. per relazionarsi con la realtà ordinaria.

Leggere le parole della Aaron mi permise di considerare sotto una luce nuova le caratteristiche che da bambina mi attiravano biasimo o rimproveri: hai le lacrime in tasca, te la prendi per nulla, quello che senti non è vero e così via. Finalmente comprendevo di non essere sbagliata e potevo congratularmi con me stessa per aver mantenuto vive quelle qualità, sentendone la forza e la veridicità pur senza avere la chiarezza data al quadro dagli studi di Aaron. E di averle recuperate ed esercitate da adulta nel ritagliarmi un mestiere in cui la loro funzione è basilare.

Così sono felice ora di accompagnare chi ha analoghe qualità a riconoscerne il valore e ad esprimerle maggiormente, trasformandole in strumenti di uso quotidiano anziché subirle come punti di vulnerabilità.

Ma quali sono le caratteristiche delle PAS?

Vedi articolo seguente.

Articolo precedente.

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